۱۰ سال آخر عمر ، با ورزش ، بی ورزش

لازمه که یک نکته بگم و اون اینه که به هیچ عنوان نویسنده نیستم و به هیچ عنوان ادعای نویسندگی هم نمیکنم ورزش

توی دل این ویدئو کلی حرف نگفته پنهانه و کلی رمز و راز میشه ازش کشید بیرون .

در دو زندگی موازی ، یک نفر ۱۰ سال ورزش کرده و به فکر سلامتیش بوده و خب در سنین پیری هم داره با همون کیفیت زندگی می کنه.

اما یکی دیگه به خاطر بی توجهی به سلامتی ، با بیماری و بدبختی و حال بد زندگی می کنه .

خیلی ساده میشه فهمید که باید ورزش کرد و ورزش برای سلامتی و زندگی بهتر لازمه .

و شدیدن اوصیکم به ورزش

اما بیاین یک جور دیگه به این تصاویر نگاه کنیم و تعمیمش بدیم به بخش های دیگه ی زندگی .

به نظر شما اگر تمرین کنیم که خوش اخلاق باشیم بعد از ۱۰ سال چه اتفاقی میفته

اگر تمرین کنیم هر هفته یک مقاله در مورد کسب و کارمون بخونیم بعد از ۱۰ سال مدل کسب و کارمون چقدر فرق کرده

اگر تلاش کنیم که هر روز یک درصد از قبل بهتر باشیم ، بعد از ۱۰ سال چقدر عوض شدیم

اگر هر ماه یک نفر آدم درست و حسابی به دایره دوستانمون اضافه کنیم بعد از ۱۰ سال چندتا دوست عالی داریم

ببینین دوستان خوب بودن و عالی شدن خیلی ساده تر از این حرفاست ، فقط باید ثابت قدم باشیم و کارهایی رو به صورت مستمر انجام بدیم .

چقدر خوبه که قبل از عادت کردن به یک رفتار ، خودمونو توی ۱۰ سال دیگه تصور کنیم و ببینیم اون رفتار توی زندگی ما چه تاثیری داره .

 

سید مصطفی اختریان

mostafa akhtarian نوشته شده توسط:

اولین نفری باشید که نظر می دهد.

    پاسخی بگذارید

    You have to agree to the comment policy.